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특징
2.5kg 육각 덤벨로 몸을 만들고 튼튼하게 하기 위한 많은 운동을 할 수 있습니다.
제품 이점
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다용도육각 모양으로 다양하게 활용: 웨이트 트레이닝 및 기능성 운동
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튼튼함고무로 마감 처리해 바닥 흠집을 방지합니다.
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인체공학적 그립손에서 쉽게 미끄러지지 않는 오돌토돌한 질감, 인체공학적 핸들.
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바운스바닥에 내려놓을 수 있는 특별한 형태의 디자인
제품 기능
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덤벨 설명2.5kg 덤벨 치수: - 올리브 모양의 손잡이 치수: 3.5cm 올리브 모양 손잡이. 이 덤벨은 개별 판매됩니다.
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덤벨을 사용해 운동하는 이유이 육각 덤벨은 웨이트 트레이닝 바에 비해 독특한 운동법으로 힘을 강화하는 데 도움이 되는 유익한 불균형을 만들어 냅니다. 푸쉬프레스, 프론트 스쿼트 또는 클린 앤 저크 등의 크로스트레이닝 동작을 강화하기에 완벽합니다!
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고무 소재 외관과 육각형 모양의 덤벨여러분의 피드백을 바탕으로 덤벨을 육면체로 다시 디자인했습니다. 이제 덤벨이 바닥을 굴러갈 걱정이 없습니다. 고무 코팅이 되어 있어, 충격으로부터 최대한 보호해주고 소음을 약화시킵니다. 논슬립 부분과 둥근 모양으로 된 인체공학적 손잡이로 그립감이 향상되었습니다. 또한 내구성이 뛰어난 고무 재질이 덤벨과 바닥을 모두 보호하여, 편안하게 운동할 수 있습니다.
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덤벨을 내려놓을 때 주의안전하게 내려놓을 수 있도록 이 육각 덤벨과 고무판(제품 번호 8651539)을 함께 사용하는 것이 좋습니다.
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덤벨 보관 및 유지관리덤벨을 보관할 때에는 바닥이 손상되지 않도록 실내 건조한 곳, 고무판(제품 번호: 8651539) 위에 보관하는 것이 좋습니다. 혹은 바/웨이트용 보관랙(제품 번호: 8788246)에 보관할 수도 있습니다. 덤벨을 관리하려면 깨끗한 천으로 닦으세요.
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Decathlon Coach에서의 운동Decathlon Coach에서 2.5kg 덤벨을 이용한 다양한 운동을 찾아보세요.
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코치진이 추천하는 '웰빙' 근력 운동(1/2)각 세트 사이에 1~1.5분 휴식하세요. - 숄더 덤벨 스쿼트: 10~15회 3세트 - 덤벨 밀리터리 프레스: 10~15회 3세트 - 탄성 밴드 풀업: 10~15회 3세트 - 보디웨이트 런지: 한쪽 8~12회 3세트 - 플랭크 온 엘보우: 20~40회 3세트
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코치진의 팁(2/2)각 운동은 최소 횟수로 시작하고(실패하지 않도록 하고 최대 횟수보다 2회 적게 유지), 최대 횟수에 도달할 때까지 매주 1회씩 추가하세요. 그런 다음, 무게를 증량할 수 있습니다.
제품 정보
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소재프레임 100% 철 아우터 쉘 80% 건조 스티렌 부타디엔 고무, 20% 브타디엔 고무
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품질 확인저희 육각 덤벨은 전문적인 환경에서 크로스 트레이닝 코치들과 협력하여 개발, 테스트 및 보강되었습니다.
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보관제품 보관 시 실내 바닥이 손상되지 않도록 보호 매트를 사용해 주세요.
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제품 장점인체공학적 너얼링으로 그립감이 좋습니다. 또한, 고무 코팅이 되어 있어 바닥을 보호해 줍니다.
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